閩清糟菜的基本介紹

閩清糟菜是一道傳統的漢族名菜，福建閩清的傳統特產之一，它采用地產芥菜，經曬成七成干，配以糯米酒糟、食鹽，按傳統工藝經發酵、陳放在酒壇中腌制而成，明朝鄭和下西洋時，曾將閩清糟菜隨船帶往海外，隨后即源源不斷地出口東南亞各國。

營養價值

經檢測，閩清糟菜每百克含營養成分為：蛋白質37.2克、氨基酸5.5克、粗纖維51.1克、乳酸4.5克、鈣1.1克、鐵0.04克、磷0.3克。因此，閩清糟菜煮成的各種湯料，被稱為“天然氨基酸”。

產品特點

在烹調中常常看見廚師在菜肴的制作過程中用到香糟，隨著香糟的加入，鍋中的菜肴立即香氣撲鼻，誘人垂涎。這是因為香糟具有香氣馥郁、除腥氣、提鮮味、增食欲的特點，因此在烹調時常常被作為提鮮增香的調味品被廣泛使用。

歷史民俗

比較有名的糟菜是福建省福州市閩清縣的糟菜，乃閩清三寶之一，在福州經常跟其他兩寶橄欖和茶口粉干一起當做上面做客伴手禮。

閩清六都附近白巖山，山高林密，溝深洞多，三五十里方圓古木參天，蔭翳蔽日，野獸多，猴子也多。莊稼菜園常受糟蹋，人畜不得安寧。農家為防獸驅獸，人人都會打獵捕獸，自制扒撥箭、絆獸索、張貓機等誘捕野獸。一天，有個農民在菜園中安張貓機，本來想逮野貓山兔，誰想把猴子套上了。猴子吱吱亂叫，當農民趕到時猴子已掙脫逃跑。猴子見人趕來，便起報復心。當天晚上招來群猴，把這菜園的蘿卜、芥菜拔個精光。一時吃不完，就放在懸崖頂上晾曬，曬干后，用帶咸酸味的樹汁和泥搓軟，腌藏在砍斷的毛竹里，表面用黃泥封緊，亂草遮密。不久，毛竹里的腌菜被人家發現了，人們嘗到別有風味的“酸甜菜”，贊不絕口。這事傳開了，大家深受啟發，加工出更香甜可口的腌菜：將鮮嫩芥菜曬干，用酒糟和食鹽抹菜搓軟裝入甕中擠壓緊密，再用黃土密封甕口，再將甕翻倒扣蓋在草木灰上，半年后取出，就是芳香撲鼻、膾炙人口的腌菜了。因主要用紅糟腌，故俗稱“糟菜”。

閩清糟菜的制作方法

糟菜是選用優質芥菜和上等紅酒糟腌制而成。糟菜排骨湯是一道佳肴名菜，凡接待上級來客及貴賓，都免不了上一道糟菜煨湯。糟菜魚頭湯、糟菜炒粉干等地方風味小吃，都深受各方青睞。